10.2 km | 00:55:12 | 05:26/km日期: 2014-09-15 20:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 05'14" / 05'11" / 05'15" / 05'18" / 05'37" / 05'42" / 05'35" / 05'46" / 05'28" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'02") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 1013 / 2019 |
| 3 | | 05'11" | 1016 / 3035 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 1016 / 4052 |
| 5 | | 05'43" (+00'32") | 1011 / 5063 |
| 6 | | 05'36" (+00'25") | 1008 / 6072 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1022 / 7095 |
| 8 | | 05'48" (+00'37") | 1026 / 8121 |
| 9 | | 05'27" (+00'16") | 1012 / 9133 |
| 10 | | 05'12" (+00'01") | 1009 / 10143 |
| 11 | | 09'15" (+04'04") | 12 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.37 km 
Adidas Supernova Glide Boost 5 累積 :
1492.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'11" | 00:10'25" |
| 3 | 05'15" | 00:15'40" |
| 4 | 05'18" | 00:20'58" |
| 5 | 05'37" | 00:26'35" |
| 6 | 05'42" | 00:32'17" |
| 7 | 05'35" | 00:37'52" |
| 8 | 05'46" | 00:43'38" |
| 9 | 05'28" | 00:49'06" |
| 10 | 05'14" | 00:54'20" |
| 10.2 | 05'33" | 00:55'12" |
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