Sheng Chi Tseng 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.0 km | 01:01:32 | 06:08/km

日期: 2014-09-15 20:05 - 地點: 公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'24" / 06'00" / 05'50" / 05'59" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 05'50" / 06'20" / 06'29" / 07'30" /

9月累積里程 : 156.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, George Kuo 和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2014-09-15 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	05'50"	00:18'14"
4	05'59"	00:24'13"
5	06'11"	00:30'24"
6	06'10"	00:36'34"
7	06'10"	00:42'44"
8	05'50"	00:48'34"
9	06'20"	00:54'54"
10	06'29"	01:01'23"
10.0	04'40"	01:01'32"

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成績 : 01:07:05

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