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 |  22.6 km | 02:19:49 | 06:11/km日期: 2020-04-19 05:52 - 總爬升: 311 m - 地點: 中山大學柴山大道 - 天氣: 悶熱晴天 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1037 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% Pace: 07'56" / 07'05" / 06'53" / 07'10" / 07'33" / 06'38" / 07'08" / 06'50" / 06'20" / 08'34" / 11'04" / 04'16" / 03'58" / 04'57" / 04'26" / 04'37" / 06'20" / 04'52" / 03'21" / 04'06" / 07'00" / 09'02" / 09'26" /
 高雄張書銓  ·  留言 高雄張書銓  · 留言 高雄張書銓  · 留言 高雄張書銓  · 留言 高雄張書銓  · 留言 今天跟大清老大、朝宗哥跑柴山山路，上週爬柴山右腳膝蓋有扭到，使這週跑步或爬樓梯都會隱隱作痛，不敢太用右腳出力，變得上下坡都用左腳出力，速度上不來跑步姿勢也跑掉了，就當復建跑，不要再受傷！順順跑到平路段，感覺就好很多，希望腳傷趕快好起來，為自己加油！
4月累積里程 : 342.67 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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