10.1 km | 01:09:21 | 06:51/km日期: 2020-04-17 22:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12750 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'46" / 06'45" / 06'35" / 06'40" / 06'53" / 07'03" / 07'00" / 07'07" / 07'02" / 06'49" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'12") | 1003 / 1003 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'43" (+00'10") | 1004 / 2008 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'33" | 1004 / 3013 | 186 / 81 |
| 4 | | 06'38" (+00'05") | 1003 / 4016 | 185 / 81 |
| 5 | | 06'51" (+00'18") | 1004 / 5020 | 183 / 79 |
| 6 | | 07'04" (+00'31") | 1006 / 6026 | 182 / 77 |
| 7 | | 06'57" (+00'24") | 1006 / 7032 | 183 / 78 |
| 8 | | 07'05" (+00'32") | 1004 / 8037 | 180 / 78 |
| 9 | | 07'00" (+00'27") | 1004 / 9041 | 182 / 78 |
| 10 | | 06'45" (+00'12") | 1006 / 10047 | 185 / 79 |
| 11 | | 06'08" | 100 / 10148 | 188 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'45" | 00:13'31" |
| 3 | 06'35" | 00:20'06" |
| 4 | 06'40" | 00:26'46" |
| 5 | 06'53" | 00:33'39" |
| 6 | 07'03" | 00:40'42" |
| 7 | 07'00" | 00:47'42" |
| 8 | 07'07" | 00:54'49" |
| 9 | 07'02" | 01:01'51" |
| 10 | 06'49" | 01:08'40" |
| 10.1 | 06'48" | 01:09'21" |
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