9.0 km | 00:49:42 | 05:30/km日期: 2020-04-19 09:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'26" / 05'16" / 05'21" / 05'26" / 05'29" / 05'36" / 05'38" / 05'45" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 05'21" | 00:16'03" |
| 4 | 05'26" | 00:21'29" |
| 5 | 05'29" | 00:26'58" |
| 6 | 05'36" | 00:32'34" |
| 7 | 05'38" | 00:38'12" |
| 8 | 05'45" | 00:43'57" |
| 9 | 05'41" | 00:49'38" |
| 9.0 | 04'58" | 00:49'43" |
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