徐梓修 2020/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐梓修新竹
ID 43587

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5.0 km | 00:30:56 | 06:08/km

日期: 2020-04-17 07:21 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'02" / 06'04" / 06'10" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'09" (+00'05")

987 / 987

2

06'09"

(12'14")

06'04"

1011 / 1999

3

06'03"

(18'17")

06'05" (+00'01")

992 / 2991

4

06'10"

(24'27")

06'06" (+00'02")

1009 / 4000

5

06'04"

(30'31")

06'04"

998 / 4999

6

00'12"

(30'43")

06'30" (+00'26")

30 / 5029

4月累積里程 : 94.36 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 4 years ago

Adingo_Liu, 劉春燕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'02"	00:18'23"
4	06'04"	00:24'27"
5	06'10"	00:30'37"
5.0	03'21"	00:30'43"

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