7.2 km | 00:52:24 | 07:17/km日期: 2013-02-13 08:40 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 29 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 08'29" / 08'07" / 07'05" / 07'15" / 07'12" / 07'09" / 37'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'28") | 957 / 957 |
| 2 | | 07'57" (+00'56") | 973 / 1931 |
| 3 | | 07'16" (+00'15") | 977 / 2908 |
| 4 | | 07'08" (+00'07") | 1013 / 3921 |
| 5 | | 07'21" (+00'20") | 956 / 4878 |
| 6 | | 07'01" | 994 / 5872 |
| 7 | | 07'08" (+00'07") | 980 / 6853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 343.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'07" | 00:16'36" |
| 3 | 07'05" | 00:23'41" |
| 4 | 07'15" | 00:30'56" |
| 5 | 07'12" | 00:38'08" |
| 6 | 07'09" | 00:45'17" |
| 7.2 | 05'58" | 00:52'24" |
展開計圈分析
留言 
