10.0 km | 00:58:06 | 05:47/km日期: 2020-04-08 15:22 - 平均心率: 184 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10134 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'43" / 05'46" / 05'42" / 05'46" / 05'58" / 05'48" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'03") | 1001 / 1001 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1001 / 2002 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'36" | 1002 / 3004 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4005 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5005 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1001 / 6007 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1002 / 7009 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 8011 | 174 / 96 |
| 9 | | 06'04" (+00'28") | 1002 / 9013 | 172 / 95 |
| 10 | | 05'46" (+00'10") | 1002 / 10016 | 171 / 100 |
| 11 | | 07'07" (+01'31") | 28 / 10044 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 4 | 05'35" | 00:22'26" |
| 5 | 05'43" | 00:28'09" |
| 6 | 05'46" | 00:33'55" |
| 7 | 05'42" | 00:39'37" |
| 8 | 05'46" | 00:45'23" |
| 9 | 05'58" | 00:51'21" |
| 10 | 05'48" | 00:57'09" |
| 10.0 | 21'06" | 00:58'06" |
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