8.2 km | 00:40:31 | 04:57/km日期: 2020-04-14 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 05'44" / 05'06" / 05'02" / 04'42" / 04'42" / 04'51" / 04'42" / 04'25" / 08'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'06" | 00:10'50" |
| 3 | 05'02" | 00:15'52" |
| 4 | 04'42" | 00:20'34" |
| 5 | 04'42" | 00:25'16" |
| 6 | 04'51" | 00:30'07" |
| 7 | 04'42" | 00:34'49" |
| 8 | 04'25" | 00:39'14" |
| 8.2 | 08'13" | 00:40'31" |
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