8.0 km | 00:41:37 | 05:11/km日期: 2020-04-12 16:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'04" / 05'12" / 05'04" / 07'34" / 05'02" / 05'40" / 05'15" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'10") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'04" | 00:10'32" |
| 3 | 05'12" | 00:15'44" |
| 4 | 05'04" | 00:20'48" |
| 5 | 07'34" | 00:28'22" |
| 6 | 05'02" | 00:33'24" |
| 7 | 05'40" | 00:39'04" |
| 8 | 05'15" | 00:44'19" |
| 8.0 | 05'08" | 00:44'24" |
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