10.0 km | 01:02:40 | 06:14/km日期: 2020-04-09 20:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11792 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'25" / 06'12" / 06'24" / 06'26" / 06'19" / 06'13" / 06'13" / 06'15" / 06'02" / 05'55" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'29") | 1004 / 1004 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1004 / 2008 | 189 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 3009 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'25" (+00'30") | 1002 / 4011 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'17" (+00'22") | 1004 / 5016 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'11" (+00'16") | 1004 / 6020 | 187 / 86 |
| 7 | | 06'12" (+00'17") | 1001 / 7022 | 187 / 85 |
| 8 | | 06'15" (+00'20") | 1007 / 8030 | 188 / 84 |
| 9 | | 06'00" (+00'05") | 1003 / 9033 | 190 / 87 |
| 10 | | 05'55" | 1008 / 10041 | 191 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'12" | 00:12'37" |
| 3 | 06'24" | 00:19'01" |
| 4 | 06'26" | 00:25'27" |
| 5 | 06'19" | 00:31'46" |
| 6 | 06'13" | 00:37'59" |
| 7 | 06'13" | 00:44'12" |
| 8 | 06'15" | 00:50'27" |
| 9 | 06'02" | 00:56'29" |
| 10 | 05'55" | 01:02'24" |
| 10.0 | 09'57" | 01:02'40" |
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