3.0 km | 00:40:25 | 13:27/km日期: 2020-04-12 17:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C
Pace: 12'59" / 13'55" / 13'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'14" (+06'16") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
305.57 km 
Puma 黑色 累積 :
5905.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 13'55" | 00:26'54" |
| 3 | 13'27" | 00:40'21" |
| 3.0 | 13'44" | 00:40'24" |
留言 
