蘇耐吉 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇耐吉台北市
ID 142410

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10.0 km | 01:08:14 | 06:48/km

日期: 2014-09-10 19:29 - 地點: 迎風河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'55" / 07'49" / 07'20" / 06'44" / 07'22" / 05'48" / 06'59" / 06'15" / 06'02" / 600'00" /

今日訓練間歇非常痛快！

9月累積里程 : 157.93 km

ASICS 虎走累積 : 1196.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大眼怪, M 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'49"	00:15'44"
3	07'20"	00:23'04"
4	06'44"	00:29'48"
5	07'22"	00:37'10"
6	05'48"	00:42'58"
7	06'59"	00:49'57"
8	06'15"	00:56'12"
9	06'02"	01:02'14"
10.0	06'05"	01:08'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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