江馬克 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

江馬克台中
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12.5 km | 01:10:44 | 05:38/km

日期: 2014-09-14 05:30 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'22" / 05'15" / 05'28" / 05'37" / 05'23" / 06'10" / 05'45" / 05'53" / 06'00" / 05'39" / 05'26" / 05'33" / 06'00" /

9月累積里程 : 182.35 km

MIZUNO IMPETUS 累積 : 676.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

林志昌, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

林志昌恭喜完賽，5分半速，不錯喔！

2014-09-14 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'15"	00:10'37"
3	05'28"	00:16'05"
4	05'37"	00:21'42"
5	05'23"	00:27'05"
6	06'10"	00:33'15"
7	05'45"	00:39'00"
8	05'53"	00:44'53"
9	06'00"	00:50'53"
10	05'39"	00:56'32"
11	05'26"	01:01'58"
12	05'33"	01:07'31"
12.5	06'00"	01:10'44"

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