蝦米丫嘉 2020/04/11 訓練日誌

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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蝦米丫嘉

10.6 km | 01:10:22 | 06:37/km

日期: 2020-04-11 07:37 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'07" / 06'47" / 05'55" / 06'01" / 06'12" / 06'18" / 06'57" / 07'49" / 06'32" / 06'52" / 07'43" /

4月累積里程 : 178.77 km

REEBOK ZPRINT 3D 累積 : 1185.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 陳小茂和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'47"	00:12'54"
3	05'55"	00:18'49"
4	06'01"	00:24'50"
5	06'12"	00:31'02"
6	06'18"	00:37'20"
7	06'57"	00:44'17"
8	07'49"	00:52'06"
9	06'32"	00:58'38"
10	06'52"	01:05'30"
10.6	07'42"	01:10'22"

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Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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