Tony Huang 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Huang 台南
ID 476066

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6.1 km | 00:39:48 | 06:31/km

日期: 2020-04-11 06:18 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'50" / 06'30" / 06'24" / 06'23" / 06'36" / 06'26" / 06'40" /

基本訓練
--
沒睡好

4月累積里程 : 138.63 km

asics Gel-Cumulus 20 累積 : 426.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan , 林家治和其他 2 人說推

·

黃鈺隆大哥早安，晨跑愉快，我也是有點沒睡好，眼睛澀澀的，前5K邊跑邊流淚，等身體熱了才恢復正常~

2020-04-11 09:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'30"	00:13'20"
3	06'24"	00:19'44"
4	06'23"	00:26'07"
5	06'36"	00:32'43"
6	06'26"	00:39'09"
6.1	06'29"	00:39'49"

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