8.0 km | 00:42:17 | 05:16/km日期: 2020-04-08 08:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'10" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 09'27" / 05'33" / 07'09" / 05'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 04'56" | 00:15'06" |
| 4 | 05'04" | 00:20'10" |
| 5 | 09'27" | 00:29'37" |
| 6 | 05'33" | 00:35'10" |
| 7 | 07'09" | 00:42'19" |
| 8 | 05'23" | 00:47'42" |
| 8.0 | 04'16" | 00:47'45" |
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