李坤發 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

李坤發台北市
ID 309200

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5.3 km | 01:25:42 | 16:02/km

日期: 2020-04-11 10:35 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 22'15" / 18'49" / 14'05" / 13'26" / 15'18" / 03'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'15"

(22'15")

22'13" (+08'49")

1001 / 1001

2

18'49"

(41'04")

18'40" (+05'16")

1007 / 2008

3

14'39"

(55'43")

14'04" (+00'40")

1040 / 3049

4

13'25"

(01:09'08")

13'24"

1000 / 4050

5

14'59"

(01:24'07")

14'48" (+01'24")

1011 / 5061

6

00'50"

(01:24'57")

02'30"

331 / 5393

4月累積里程 : 96.75 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

陳金鳳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'15"	00:22'15"
2	18'49"	00:41'04"
3	14'05"	00:55'09"
4	13'26"	01:08'35"
5	15'18"	01:23'53"
5.4	02'42"	01:24'57"

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