蔡爵安 2020/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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8.0 km | 03:16:06 | 24:28/km

日期: 2020-04-09 14:39 - 總爬升: 553 m - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 55'01" / 03'20" / 21'03" / 42'27" / 23'20" / 17'30" / 11'31" / 07'52" / 14'01" / 01'40" /

4月累積里程 : 272.92 km

Scott Supertrac RC 累積 : 86.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Kelly🌸🌼, 馬松華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	55'01"	00:55'01"
2	03'20"	00:58'21"
3	21'03"	01:19'24"
4	42'27"	02:01'51"
5	23'20"	02:25'11"
6	17'30"	02:42'41"
7	11'31"	02:54'12"
8	07'52"	03:02'04"
9	14'01"	03:16'05"
8.0	00'-1"	03:16'06"

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