5.6 km | 00:37:10 | 06:41/km日期: 2014-09-10 18:18 - 平均心率: 21 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'06" / 05'48" / 07'05" / 07'11" / 07'03" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'49" | 1010 / 2008 |
| 3 | | 07'03" (+01'14") | 1009 / 3018 |
| 4 | | 07'11" (+01'22") | 1012 / 4030 |
| 5 | | 07'02" (+01'13") | 1001 / 5032 |
| 6 | | 06'37" (+00'48") | 565 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 07'05" | 00:18'59" |
| 4 | 07'11" | 00:26'10" |
| 5 | 07'03" | 00:33'13" |
| 5.6 | 07'07" | 00:37'10" |
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