6.0 km | 00:36:39 | 06:06/km日期: 2014-09-10 23:05 - 地點: 錦和公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 06'20" / 06'11" / 06'12" / 06'04" / 06'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'20" | 00:12'04" |
| 3 | 06'11" | 00:18'15" |
| 4 | 06'12" | 00:24'27" |
| 5 | 06'04" | 00:30'31" |
| 6 | 06'07" | 00:36'38" |
| 6.0 | 05'59" | 00:36'39" |
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