7.1 km | 00:42:48 | 06:01/km日期: 2020-04-08 06:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8024 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 06'16" / 05'57" / 06'14" / 06'11" / 05'33" / 05'04" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'31") | 1005 / 1005 | 185 / 81 |
| 2 | | 06'13" (+01'07") | 1005 / 2010 | 186 / 86 |
| 3 | | 05'56" (+00'50") | 1001 / 3012 | 186 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+01'09") | 1007 / 4019 | 187 / 85 |
| 5 | | 06'08" (+01'02") | 1005 / 5025 | 187 / 86 |
| 6 | | 05'42" (+00'36") | 1008 / 6033 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7034 | 190 / 102 |
| 8 | | 05'46" (+00'40") | 101 / 7135 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.02 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'16" | 00:12'55" |
| 3 | 05'57" | 00:18'52" |
| 4 | 06'14" | 00:25'06" |
| 5 | 06'11" | 00:31'17" |
| 6 | 05'33" | 00:36'50" |
| 7 | 05'04" | 00:41'54" |
| 7.1 | 08'54" | 00:42'48" |
11233.4 km | 
6.0 km
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