7.6 km | 00:41:17 | 05:27/km日期: 2020-04-08 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 11'35" / 05'21" / 05'32" / 05'23" / 05'23" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'38") | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 11'35" | 00:16'55" |
| 3 | 05'21" | 00:22'16" |
| 4 | 05'32" | 00:27'48" |
| 5 | 05'23" | 00:33'11" |
| 6 | 05'23" | 00:38'34" |
| 7 | 05'48" | 00:44'22" |
| 7.6 | 05'50" | 00:47'42" |
展開計圈分析
留言 
