林以尊 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

林以尊新竹
ID 32097

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10.3 km | 00:55:59 | 05:25/km

日期: 2014-08-11 19:44 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'16" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'20" / 06'10" / 05'22" / 05'16" / 05'28" / 05'17" / 04'32" /

交大燃脂

8月累積里程 : 20.63 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1247.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 王亨利和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'28"	00:10'44"
3	05'28"	00:16'12"
4	05'29"	00:21'41"
5	05'20"	00:27'01"
6	06'10"	00:33'11"
7	05'22"	00:38'33"
8	05'16"	00:43'49"
9	05'28"	00:49'17"
10	05'17"	00:54'34"
10.3	04'31"	00:55'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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