5.8 km | 01:14:25 | 12:54/km日期: 2020-04-09 08:14 - 平均心率: 109 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 13'00" / 12'37" / 12'59" / 13'17" / 12'04" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+00'53") | 766 / 5766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 445.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 12'37" | 00:25'37" |
| 3 | 12'59" | 00:38'36" |
| 4 | 13'17" | 00:51'53" |
| 5 | 12'04" | 01:03'57" |
| 5.8 | 12'17" | 01:13'22" |
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