6.3 km | 00:40:02 | 06:24/km日期: 2020-04-08 18:31 - 地點: 七股 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 06'44" / 06'30" / 06'21" / 05'58" / 05'28" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+03'07") | 398 / 398 |
| 2 | | 07'04" (+01'56") | 412 / 810 |
| 3 | | 06'54" (+01'46") | 412 / 1223 |
| 4 | | 06'47" (+01'39") | 406 / 1630 |
| 5 | | 06'37" (+01'29") | 415 / 2046 |
| 6 | | 06'32" (+01'24") | 406 / 2453 |
| 7 | | 06'25" (+01'17") | 416 / 2869 |
| 8 | | 06'16" (+01'08") | 412 / 3282 |
| 9 | | 06'33" (+01'25") | 413 / 3696 |
| 10 | | 06'06" (+00'58") | 417 / 4113 |
| 11 | | 06'03" (+00'55") | 417 / 4530 |
| 12 | | 05'55" (+00'47") | 413 / 4944 |
| 13 | | 05'39" (+00'31") | 419 / 5363 |
| 14 | | 05'25" (+00'17") | 422 / 5786 |
| 15 | | 05'08" | 418 / 6204 |
| 16 | | 10'33" (+05'25") | 45 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.19 km 
ZEPRO ZM19A029503 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'44" | 00:14'13" |
| 3 | 06'30" | 00:20'43" |
| 4 | 06'21" | 00:27'04" |
| 5 | 05'58" | 00:33'02" |
| 6 | 05'28" | 00:38'30" |
| 6.3 | 06'07" | 00:40'02" |
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