5.7 km | 00:57:13 | 10:02/km日期: 2020-04-08 08:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 11'03" / 10'25" / 10'35" / 10'29" / 09'27" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 445.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 10'25" | 00:21'28" |
| 3 | 10'35" | 00:32'03" |
| 4 | 10'29" | 00:42'32" |
| 5 | 09'27" | 00:51'59" |
| 5.7 | 08'16" | 00:57'46" |
留言 
