11.0 km | 00:58:52 | 05:20/km日期: 2020-04-07 15:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1215 Cal - 總步數: 10008 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'25" / 05'37" / 05'32" / 05'56" / 05'08" / 05'17" / 05'07" / 05'01" / 04'45" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'31") | 1006 / 1006 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 2007 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 3007 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 4008 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'31" (+00'31") | 1004 / 5013 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'56" (+00'56") | 1004 / 6017 | 155 / 108 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 7018 | 171 / 114 |
| 8 | | 05'18" (+00'18") | 1003 / 8021 | 169 / 110 |
| 9 | | 05'05" (+00'05") | 1003 / 9024 | 172 / 113 |
| 10 | | 05'00" | 1007 / 10032 | 172 / 115 |
| 11 | | 04'42" | 1010 / 11043 | 171 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.87 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'37" | 00:21'57" |
| 5 | 05'32" | 00:27'29" |
| 6 | 05'56" | 00:33'25" |
| 7 | 05'08" | 00:38'33" |
| 8 | 05'17" | 00:43'50" |
| 9 | 05'07" | 00:48'57" |
| 10 | 05'01" | 00:53'58" |
| 11 | 04'45" | 00:58'43" |
| 11.0 | 13'53" | 00:58'52" |
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