水葉 2020/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

水葉基隆
ID 403354

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10.0 km | 01:13:06 | 07:17/km

日期: 2020-03-27 19:49 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 06'47" / 06'52" / 07'19" / 07'28" / 07'09" / 06'59" / 07'46" / 07'03" / 07'41" / 07'31" / 27'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 20.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'52"	00:13'39"
3	07'19"	00:20'58"
4	07'28"	00:28'26"
5	07'09"	00:35'35"
6	06'59"	00:42'34"
7	07'46"	00:50'20"
8	07'03"	00:57'23"
9	07'41"	01:05'04"
10	07'31"	01:12'35"
10.0	12'30"	01:13'08"

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