4.0 km | 00:31:58 | 07:58/km日期: 2020-04-03 19:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'38" / 08'07" / 08'28" / 07'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'07" | 00:15'45" |
| 3 | 08'28" | 00:24'13" |
| 4 | 07'43" | 00:31'56" |
| 4.0 | 07'13" | 00:31'59" |
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