7.0 km | 00:40:06 | 05:43/km日期: 2020-04-01 06:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'30" / 05'49" / 06'18" / 06'12" / 05'27" / 05'00" / 04'39" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'49" | 00:12'19" |
| 3 | 06'18" | 00:18'37" |
| 4 | 06'12" | 00:24'49" |
| 5 | 05'27" | 00:30'16" |
| 6 | 05'00" | 00:35'16" |
| 7 | 04'39" | 00:39'55" |
| 7.0 | 03'38" | 00:39'57" |
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