4.2 km | 00:26:15 | 06:11/km日期: 2020-04-05 10:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 09'19" / 05'54" / 05'57" / 05'59" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'35") | 238 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 05'54" | 00:15'13" |
| 3 | 05'57" | 00:21'10" |
| 4 | 05'59" | 00:27'09" |
| 4.2 | 08'01" | 00:29'04" |
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