3.0 km | 00:31:21 | 10:31/km日期: 2020-04-03 17:15 - 平均心率: 101 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 09'55" / 12'18" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+03'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 11'42" (+04'10") | 132 / 632 |
| 3 | | 07'54" (+00'22") | 500 / 1132 |
| 4 | | 08'03" (+00'31") | 83 / 1215 |
| 5 | | 14'29" (+06'57") | 500 / 1715 |
| 6 | | 11'32" (+04'00") | 464 / 2179 |
| 7 | | 08'03" (+00'31") | 500 / 2679 |
| 8 | | 07'32" | 135 / 2815 |
| 9 | | 12'12" (+04'40") | 164 / 2979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 12'18" | 00:22'13" |
| 3.0 | 09'19" | 00:31'21" |
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