中年大叔 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

中年大叔新北市
ID 12009

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8.4 km | 00:57:34 | 06:53/km

日期: 2014-09-03 19:35 - 地點: 幸福水漾公園 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'40" / 06'44" / 06'39" / 06'45" / 06'59" / 07'04" / 06'45" / 06'58" / 08'20" /

Basic Run

9月累積里程 : 50.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

吳柏慶（蘭潭跑跑部）, john 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'44"	00:13'24"
3	06'39"	00:20'03"
4	06'45"	00:26'48"
5	06'59"	00:33'47"
6	07'04"	00:40'51"
7	06'45"	00:47'36"
8	06'58"	00:54'34"
8.4	08'20"	00:57'34"

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