劉忠城 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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13.3 km | 01:53:43 | 08:32/km

日期: 2020-03-21 07:03 - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'50" / 06'44" / 07'31" / 07'44" / 08'06" / 08'11" / 09'00" / 08'55" / 08'50" / 09'17" / 09'37" / 09'30" / 10'40" / 09'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'44"	00:13'34"
3	07'31"	00:21'05"
4	07'44"	00:28'49"
5	08'06"	00:36'55"
6	08'11"	00:45'06"
7	09'00"	00:54'06"
8	08'55"	01:03'01"
9	08'50"	01:11'51"
10	09'17"	01:21'08"
11	09'37"	01:30'45"
12	09'30"	01:40'15"
13	10'40"	01:50'55"
13.3	09'07"	01:53'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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