Heinz 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Heinz 新竹
ID 240595

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9.6 km | 01:04:30 | 06:41/km

日期: 2019-12-11 18:12 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 05'10" / 06'19" / 06'39" / 06'28" / 06'25" / 07'12" / 06'41" / 07'26" / 06'35" / 08'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 9.63 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'19"	00:11'29"
3	06'39"	00:18'08"
4	06'28"	00:24'36"
5	06'25"	00:31'01"
6	07'12"	00:38'13"
7	06'41"	00:44'54"
8	07'26"	00:52'20"
9	06'35"	00:58'55"
9.8	07'14"	01:04'29"

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