Sherry Bourbon 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Bourbon 高雄
ID 25655

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7.1 km | 00:50:24 | 07:07/km

日期: 2014-09-10 06:25 - 地點: 文化中心 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 07'04" / 07'18" / 07'19" / 07'09" / 06'52" / 06'48" / 11'06" /

昨夜較前ㄧ天早睡ㄧ些，清晨5點醒來異常清醒，索性起床晨跑去~

9月累積里程 : 86.53 km

ASICS T3N8N-9036 GEL Cushioning System 累積 : 431.0 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

penny, 張重聰和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'04"	00:14'08"
3	07'18"	00:21'26"
4	07'19"	00:28'45"
5	07'09"	00:35'54"
6	06'52"	00:42'46"
7	06'48"	00:49'34"
7.1	10'58"	00:50'24"

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朋友動態

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