4.3 km | 02:09:13 | 30:03/km日期: 2020-04-01 13:23 - 總爬升: 851 m - 平均心率: 121 - 踏頻: 57 - 卡路里: 898 Cal
Pace: 30'26" / 31'48" / 44'32" / 31'23" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'33" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 34'41" (+06'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 25'39" | 1068 / 4286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'26" | 00:30'26" |
| 2 | 31'48" | 01:02'14" |
| 3 | 44'32" | 01:46'46" |
| 4 | 31'23" | 02:18'09" |
| 4.3 | 21'36" | 02:24'21" |
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