邱良寳 2020/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱良寳嘉義
ID 301232

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4.2 km | 00:47:35 | 11:14/km

日期: 2020-04-01 19:37 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 10'49" / 10'29" / 11'22" / 11'50" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'46" (+00'21")

1003 / 1003

2

10'19"

(21'08")

10'25"

989 / 1992

3

11'32"

(32'40")

11'24" (+00'59")

1010 / 3003

4

11'50"

(44'30")

11'51" (+01'26")

997 / 4000

5

02'41"

(47'11")

12'15" (+01'50")

219 / 4219

4月累積里程 : 153.83 km

母子鱷魚黑26-40 累積 : 5477.9 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

陳先仼, 李國財和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	10'29"	00:21'18"
3	11'22"	00:32'40"
4	11'50"	00:44'30"
4.2	12'12"	00:47'11"

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