王全利 (新竹瘋) 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

21.4 km | 02:12:24 | 06:11/km

日期: 2014-09-10 06:18 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 1392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'13" / 05'22" / 05'12" / 05'14" / 05'20" / 05'47" / 05'20" / 05'39" / 05'22" / 05'24" / 08'16" / 05'42" / 07'49" / 07'33" / 06'50" / 08'05" / 05'51" / 05'58" / 05'36" / 07'37" / 05'53" / 06'10" /

9月累積里程 : 333.27 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

葉pp, JAGUAR 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'22"	00:11'35"
3	05'12"	00:16'47"
4	05'14"	00:22'01"
5	05'20"	00:27'21"
6	05'47"	00:33'08"
7	05'20"	00:38'28"
8	05'39"	00:44'07"
9	05'22"	00:49'29"
10	05'24"	00:54'53"
11	08'16"	01:03'09"
12	05'42"	01:08'51"
13	07'49"	01:16'40"
14	07'33"	01:24'13"
15	06'50"	01:31'03"
16	08'05"	01:39'08"
17	05'51"	01:44'59"
18	05'58"	01:50'57"
19	05'36"	01:56'33"
20	07'37"	02:04'10"
21	05'53"	02:10'03"
21.4	06'09"	02:12'24"

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朋友動態

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