感覺很久沒運動，今天爸終於出院，心情感覺很輕鬆，也體會到身體健康就是幸福，時時提醒自己，聽聽身體的聲音。傍晚就去赤腳小跑一下，原先本來計畫跑20圈 8k，後來遇到兩位跑步叔叔，所以就追加6圈，不累，感覺不錯。