A-BIN 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

A-BIN 桃園
ID 167579

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5.1 km | 00:32:29 | 06:22/km

日期: 2014-09-10 20:09 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'32" / 06'39" / 06'23" / 05'54" / 06'24" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'10")

06'39" (+00'46")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'34")

06'23" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'53"

(25'27")

05'53"

1000 / 4000

5

06'24"

(31'52")

06'24" (+00'31")

1000 / 5000

6

00'37"

(32'29")

06'03" (+00'10")

102 / 5102

9月累積里程 : 307.49 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Emma, 陳信安和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'39"	00:13'11"
3	06'23"	00:19'34"
4	05'54"	00:25'28"
5	06'24"	00:31'52"
5.1	06'00"	00:32'29"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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