黃柏洲 2020/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏洲台中
ID 303372

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8.5 km | 00:50:10 | 05:54/km

日期: 2020-03-26 19:31 - 地點: 豐體場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'25" / 05'49" / 05'38" / 05'49" / 05'44" / 05'55" / 05'59" / 05'50" / 06'21" /

基本訓練
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跑玩就是爽。

3月累積里程 : 100.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hsu FU Hao, 林家逯和其他 4 人說推

·

林家逯早安

2020-03-27 08:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'49"	00:12'14"
3	05'38"	00:17'52"
4	05'49"	00:23'41"
5	05'44"	00:29'25"
6	05'55"	00:35'20"
7	05'59"	00:41'19"
8	05'50"	00:47'09"
8.5	06'19"	00:50'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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