許竣欽 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

許竣欽桃園
ID 4409

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9.2 km | 00:45:18 | 04:56/km

日期: 2014-09-09 19:21 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 04'52" / 04'53" / 04'57" / 04'54" / 05'01" / 04'52" / 05'03" / 04'56" / 04'59" / 04'49" /

9月累積里程 : 308.18 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 2 累積 : 6926.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖阿福, vic huang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'53"	00:09'45"
3	04'57"	00:14'42"
4	04'54"	00:19'36"
5	05'01"	00:24'37"
6	04'52"	00:29'29"
7	05'03"	00:34'32"
8	04'56"	00:39'28"
9	04'59"	00:44'27"
9.2	04'48"	00:45'18"

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成績 : 01:07:05

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