8.9 km | 00:55:35 | 06:16/km日期: 2020-03-26 18:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 09'23" / 06'32" / 06'41" / 11'37" / 06'44" / 06'29" / 11'02" / 05'25" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 857 / 8857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'32" | 00:15'55" |
| 3 | 06'41" | 00:22'36" |
| 4 | 11'37" | 00:34'13" |
| 5 | 06'44" | 00:40'57" |
| 6 | 06'29" | 00:47'26" |
| 7 | 11'02" | 00:58'28" |
| 8 | 05'25" | 01:03'53" |
| 8.9 | 04'58" | 01:08'09" |
留言 
展開計圈分析
