黃振益 2020/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃振益台中
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10.0 km | 00:57:50 | 05:47/km

日期: 2020-03-27 19:51 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 06'08" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 05'56" / 05'56" / 05'46" / 05'25" / 05'33" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

SP 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'55"	00:12'03"
3	05'47"	00:17'50"
4	05'48"	00:23'38"
5	05'56"	00:29'34"
6	05'56"	00:35'30"
7	05'46"	00:41'16"
8	05'25"	00:46'41"
9	05'33"	00:52'14"
10.0	05'36"	00:57'50"

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成績 : 01:07:05

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