5.4 km | 00:38:12 | 07:08/km日期: 2020-03-27 08:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'29" / 07'18" / 06'17" / 06'53" / 07'32" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'22") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'18" | 00:14'47" |
| 3 | 06'17" | 00:21'04" |
| 4 | 06'53" | 00:27'57" |
| 5 | 07'32" | 00:35'29" |
| 5.4 | 07'41" | 00:38'13" |
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