2.2 km | 00:16:45 | 07:46/km日期: 2020-03-24 16:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3022 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 08'27" / 07'10" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'25" (+01'19") | 1004 / 1004 | 202 / 58 |
2 | | 07'06" | 1007 / 2012 | 158 / 88 |
3 | | 07'17" (+00'11") | 153 / 2165 | 155 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'10" | 00:15'37" |
2.2 | 07'04" | 00:16'42" |