Sam Wang 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wang 台北市
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7.1 km | 00:39:43 | 05:37/km

日期: 2014-09-03 21:49 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'00" / 05'20" / 05'31" / 05'20" / 05'50" / 07'09" / 02'55" /

9月累積里程 : 174.86 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 1066.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, lishunyao 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'00"	00:10'23"
3	05'20"	00:15'43"
4	05'31"	00:21'14"
5	05'20"	00:26'34"
6	05'50"	00:32'24"
7	07'09"	00:39'33"
7.0	03'34"	00:39'43"

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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