16.0 km | 01:09:03 | 04:18/km日期: 2020-03-26 05:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1030 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 04'39" / 05'12" / 04'13" / 04'04" / 03'57" / 03'53" / 04'02" / 03'58" / 04'01" / 04'07" / 04'00" / 04'03" / 04'04" / 04'03" / 04'04" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'22") | 2042 / 2042 |
| 2 | | 04'01" | 13000 / 15042 |
| 3 | | 05'45" (+01'44") | 973 / 16016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 427.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'12" | 00:09'51" |
| 3 | 04'13" | 00:14'04" |
| 4 | 04'04" | 00:18'08" |
| 5 | 03'57" | 00:22'05" |
| 6 | 03'53" | 00:25'58" |
| 7 | 04'02" | 00:30'00" |
| 8 | 03'58" | 00:33'58" |
| 9 | 04'01" | 00:37'59" |
| 10 | 04'07" | 00:42'06" |
| 11 | 04'00" | 00:46'06" |
| 12 | 04'03" | 00:50'09" |
| 13 | 04'04" | 00:54'13" |
| 14 | 04'03" | 00:58'16" |
| 15 | 04'04" | 01:02'20" |
| 16 | 05'41" | 01:08'01" |
| 16.0 | 04'07" | 01:08'05" |
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